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2017.06.21
オリーブオイルの三大効果‼︎
◉悪玉コレストロールを下げる
オリーブオイルに含まれてるオレイ酸には、悪玉(LDL)コレストロールを一方で、
善玉 (HDL)コレストロールは維持する働きがある。
◉抗酸化成分が活性酸素に働きを抑制‼️
オリーブオイルから搾ったオリーブオイルは抗酸化成分が豊富。
ポリフェノールのオレオカンタール、ビタミンEなどが、
老化の原因となる活性酸素の働きを抑制する。
◉血管を拡張し血圧を下げる❗️
抗酸化成分で血液サラサラ、血管の柔軟性を保つ。
心筋梗塞などの心血管疾患予防によい。
エキストラ・バージン・オリーブオイルには高血圧患者の血圧改善効果もあります。
良いと聞いていて私も最近使う回数を増やしています。
水前寺店 増永でした。
コメント
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