スタッフBlog
2017.05.31
「熱中症」
今からの時期で怖いのが熱中症です。
体の暑さに慣れていないのに気温上昇があるためと考えられ、
体内の水分や塩分、ミネラルが失われ、体内調節機能が乱れる為に、
おこると考えられます。
喉が渇いていなくても、こまめな水分補給と適度に塩分も取ると良いそうです。
バランスの良い食事と、睡眠、気温と温度に気をつけながら快適な毎日をおくりたいものです。
シャレム田迎店 島津でした。
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